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嘘にまみれた「私」の脱ぎ方

人から嫌われないために装っていた「私」を脱ぎ捨てて、素の自分で生きていく決意をした私の大暴走をご覧あれ!

受け取ることって想像以上に難しい! あなたもこんなことやっちゃってませんか?

心屋式と出会って約半年(?) すっかり受け取り上手になったつもりでいた私でしたが、先日ぶちこ先生の『里の行』(⇒詳細はこちら)でいろいろ話をするうちに、実はめっちゃ「お返し癖」があることが判明しました。

労働対価という概念から自由になるために「相手が好きだから」「相手に会いたいから」という理由でお金を使う実験中!

「欲しいものがあるのになかなか手に入らない!」 という人は、受け取り下手であることが多いです。 「もっと優しくしてよ!」と言いながら、「手伝おうか?」と声をかけられると「自分でできるから大丈夫!」と断っちゃったり、「もっと自信を持ちたい!」…

無理に感謝するのではなく、感謝せずにはいられない生き方を選ぶ!

スピリチュアルの世界でも自己啓発の世界でも、「感謝」の大切さが強調されています。 私もスピリチュアルの世界に触れ始めたばかりのころは、無理やりいろんなことに感謝しようとしていました。 これは、自分が恵まれていることに意識を向けるという意味で…

初めて対面カウンセリングをさせていただいて感じたこととこれからの仕事し対する姿勢

先日、初めてカウンセリングの依頼が入りました。 頼んでくれたのは無料モニターを受けて下さっていた方で、わざわざ東京から旅行がてら会いに来てくれました! もうね、めっちゃ嬉しかったです。メールでいろいろとお話しさせていただいて親しみを感じてい…

嫉妬しちゃう女の子の心理! 素敵すぎる彼だから会う女の子みんなに狙われると思っちゃうんです

私ね、ツン様が女の子と関わるたびにそわそわしちゃう。嫉妬しちゃう。 なぜかっていうと、ツン様に会った女の子はみんなみんな彼こと大好きになっちゃうと思ってるから。 だって、こんなに素敵な人ほかにいないもん! しかも、イケメンだし……。 奪い合いに…

母へのイライラの根っこの根っこにあったのは「私が救ってあげないとお母さんがいなくなっちゃう」という不安でした

こんばんは、心の整理屋つるぞのです。 先週、先々週と濃厚ぎる一週間を過ごしたので、書きたいことが山盛りなんですけど、25日につぎの文学賞の〆切が迫っているので、隙間時間を使って小出しにしていきますね。 今日は、ちょっと恥ずかしい話をします(笑)…

楽して人気者になる方法! 媚びを売るのをやめて人間関係を整理しよう

私、楽して人気者になる方法を思いついちゃった。 それはね…… 自分を好きだと言ってくれる人に会う回数を増やして、逆に嫌ってくる人と距離を置くこと!

一年かけてお金持ちマインドをインストール!? 本田晃一さんの「世界一ゆる~い幸せの帝王学(お金編)」を受講しはじめました!

どうもー、心の整理屋つるぞのです! わたくし最近、お金持ち(=豊かに生きている人たち)思考を学ぶことにハマっておりまして、この度、本田晃一さんの「世界一ゆる~い幸せの帝王学(お金編)」を受講し始めました。 ameblo.jp 気になるお値段はなんと約…

拗ねたくなったから拗ね倒してみたらなんかめっちゃ幸せになった話

このあいだ、ツンくんに超嫉妬する事案が発生しました。 かんたんに言うと、「この女、ツンくんのこと狙ってるんちゃうか!?」みたいな出来事があったんです。 (内心はもっと過激。「なんでこの子こんなに私の彼氏に密着してるの!? 他にも女の子がおるね…

あなたは自分の「本音」を知っていますか? 本音がわかるようになると会話も楽しくなってくる

最近よく考えること。 「本音」ってなんなんだろう? 傷つけ合わない関係をつくるシンプルな習慣 (朝日新書) posted with ヨメレバ 心屋仁之助 朝日新聞出版 2016-10-13 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net 心屋さんの新刊(↑の本)の中で、「本音は人を傷つけ…

ツンくんマインドが最強だった件! ※ただのノロケです(笑)

このあいだ、らいくみさんにこんなカードをいただきました。 これを恋人のツンくんに「こんなんもらってーん♡」と見せてみたんですよ。 そしたら、 「俺、迷惑とかかけたことない」 って返ってきたんです。 「出たよ、謎の自信!」と思って、私が心屋節を披…

自分を隠すことは才能や魅力の何割かをあきらめること! これからは「汚い自分」も積極的に見せていきます

おはようございます、心の整理屋・つるぞのです! 先月末に「女による女のためのR-18文学賞」(エロくないよ!)に新作小説を応募し終えました。 締切明けの解放感といったら、もう!!(なんやねん) 最終的な結果が出るのは2月。その前に、最終選考に残…

らいくみさんオープンカウンセリング2回目♡無意識のうちに心の中に浮かんでくる声を否定している自分に気づきました

前の記事でも書きましたが、らいくみさんのオープンカウンセリングに参加してきました。これで2回目になります。 1回目のときは質問せずに帰ってきたんですけど、今回は勇気を出して一番に手を挙げてカウンセリングしてもらいました! イエーイ! いっぱい…

「会いたくなる人」になればビジネスは成功するんじゃないかと思った話(友だちのお店に遊びに行ってきたよ♡)

25日にらいくみさんのオープンカウンセリング(二回目)に参加してきました。 そのときの話はまた後日するとして、今日はその前に友だちのお店に寄ったときの話をします。 接客業に楽しみを見いだせない人や、ビジネスをやっている人(これからやりたい人…

「私がなんとかしてあげなくちゃ」は勘違い! 親も友だちも恋人もみんな自分でなんとかする力を持ってる

昨日の朝、突然鼻を噛まれてびっくり飛び起きました。 犯人は……もちろん、ツンくん! しかも、なんか寝ながら笑ってる(半分起きてたっぽいけど) 私は私で寝ぼけていたので、 「イチゴと間違えられた!」 とこれまたよくわからない解釈。 ……とまあ、こんな…

我慢上手は言い訳上手? 「だって、~だから」と自分を無理に納得させていることはありませんか?

水面下で風邪をひいて寝込んでいました。(またかい!?) まだちょっと熱っぽいけど、じっとしているのに飽きてきたのでボチボチ動き始めています。 どうも、心の整理屋つるぞのです! 実は恋人のツンくん(久々の登場!)のことでずっとモヤモヤしていたこ…

夢に対する執着の手放し方! あなたがその夢を叶えたい本当の理由は何ですか?

雇い主=父親が遊びまわってくれているおかげで、バイトの私はお休みをいっぱいもらえてハッピーです← こんばんは、心の整理屋・つるぞのです。 「執着を手放せば夢は叶う」 こんな言葉を目にしたことはありませんか? これは、引き寄せの法則関連の本の中に…

何があっても自分だけは自分の味方! そう思えているときは怖いものがなくなる

最近、人と会うことが楽しくて遊びまくっています(笑) 月曜日は友だちを家に呼んで一緒にお菓子を作り、木曜日は後輩家に呼んで手料理を振る舞い、今日は昔のバイト仲間と久しぶりの〇〇会(〇〇はバイト先の名前)でした。 来週は母のお守り(笑)でハーブ園…

思春期は問題集の配布期間? 私たちはそれをもとに自分を取り戻していく

おはようございます。 心の整理屋、つるぞのです! そろそろ小説の方の執筆が佳境に入ってきました。 無心で創作に打ち込む感覚に酔っています← さて、今回は「思春期の役割」というテーマで書かせていただこうかと思います。

表現とは内側に隠れているものを表に現す作業! 苦しいのは外から材料を得ようとしているから

表現というのはその言葉の通り、表に現すことを指します。 表に現すと言うからには、それはもともと内側に隠れているということです。 そこを押さえておけば、表現することは特別に難しいことではありません。 自己表現でも芸術に関する表現でも、うまくでき…

生き方を切り替えると、いろんな場面で試される瞬間が出てくる!

ついこのあいだ、「自己受容が進むと問題の捉え方が変わる! いろんなことが怖くなくなる仕組みについて 」という記事を投稿しました。 今日はこれについて補足があります。

私が大人になりたくなかった理由! ひきこもりの心中はこんな感じです(※全員に当てはまるわけではありません)

これまでに何度も書いてきましたが、私は十代の後半を半分ひきこもりのような状態で過ごしていました。 彼氏や特別仲のいい友人と遊ぶ以外はほとんど外出せず、怖くてバイトをすることすらできませんでした。 今日はそんな私がひきこもり中に感じていたこと…

成功している人が世の中の3%だとしても、その数字に意味はない!

たとえば、あなたが年収1000万円を目指していたとします。 ある日、ニュースか何かで「年収1000万円を稼げる人は日本人口の3%」だと知りました。 さて、どんな気持ちになりますか? おそらく、多くの人は「自分がたった3%の中に入れるはずがない」と感じるこ…

願いごと手帖って、自分で自分の未来を予言しているだけなんじゃ……?

日曜日に高知産のお米・にこまるでイクラ丼を作りって(イクラと海苔を載せただけ)、ツンくんと二人でにこまるぷんぷんパーティーを開きました。 (※にこまるのおいしさについては、「【四国旅行レポVol.4】仁淀川で宿泊するなら「中津渓谷 ゆの森」がイチ…

自己受容が進むと問題の捉え方が変わる! いろんなことが怖くなくなる仕組みについて

毎日が楽しすぎるせいか、最近めっきり睡眠時間が減ってしまいました。 夜なかなか眠くならないし、朝も2時とか3時とかに目が覚めてそのまま起きてしまいます。 この記事も夜中の三時前から書き始めました(笑) どうも、心の整理屋、つるぞのです。 今日は…

借金を返さないことに何の問題があるの? お金なんて銀行に捨てるほど余ってるんでしょ?

――母は激怒した。 って、いきなりメロスの冒頭みたいな感じになってますが…… 私、ひさびさにやらかしてしまいました(笑) きっかけは、私がらいくみさんやぶちこさん(二人とも心屋認定カウンセラー)の見方によってはぶっ飛んだお金の使い方を話して、「突き…

好きじゃないことをしている時間にも自分のテンションが上がる瞬間を作る! その時間を好きになる工夫をしてみよう

こんにちは、このところテンション上昇気味のつるぞのです! 今日はね、事務所でこんな仕事をしてきたよ! ……えっ? いやいや、ほんとに仕事だよ? 決して塗り絵をして遊んでいただけでは(〇◇〇)!!

心屋認定カウンセラー・らいくみさんのオープンカウンセリングに参加してきました!

こんにちは、心の整理屋つるぞのです。 昨日、新大阪で開催された心屋認定カウンセラー・らいくみさんのオープンカウンセリングに参加してきました。 悩みを相談したいというよりも、「心屋ファミリーに会ってみたい」「生のカウンセリングの場で勉強したい…

【心の整理屋】働いていない自分に対する罪悪感&働きに出ることへの恐怖心でお悩みだったポッキーさんからのご感想

ポッキーさんからのご感想 心の整理終了後にお送りしたアンケートへの回答です。 【ペンネーム】 ポッキーさん 【性別】 女性 【年齢】 27歳 【職業】 専業主婦 【相談内容】 働かずに毎日ゴロゴロしていて罪悪感でいっぱいの日々。けれども転職を繰り返して…

お手上げしてみたら、「やってみたらなんかうまくいっちゃった」というパターンが多くなってきました!

このところ創作に夢中で、ブログがサボり気味になっています。 どうも、つるぞのです。 いま、こんな張り紙を部屋に張ってます。 なんかね、いい意味であきらめがついたんですよ。 「もう自分でなんとかしようとするのやーめた!」 みたいな(笑)

周りの人がやっていることができなくて悩んでいる人は、周りと違うことをして生き生きと活動している人の生き方に触れてみる!

おはようございます、つるぞのです。 心の整理屋無料モニターの募集が残り3名様となりましたので、興味のある方はお早めにどうぞ★ chelsea-labo.hatenablog.com さて、本題。 周りの人がそうしているから、それができない自分はダメだ、間違っている。 最近…

身につけた知識をいったん手放す勇気を! 「するべきことに縛られない」「弱点を克服しようとしない」という方針を小説にも適用することにしました

おはようございます。 おひさしぶりの更新になってしまいました。 今週は小説の執筆の方に気持ちが向いていて、ブログを書く気になれませんでした。 なので、おサボりしました☆ 小説の方は火曜日に書き上げて、とある文芸賞に応募しました。 『いまごろわた…

パソコンがフリーズしたことで自分の感覚を信頼できずに頭で考えすぎていることに気づいた

昨夜、ノートパソコンで小説を書いていたら、突然キーボードが反応しなくなってしまいました。文字入力ができないだけじゃなくて、キー操作全般がダメになったしまったんです。 (ポメラが欲しいけど使いこなせるかわからなくて保留中です)

瞑想はバックグラウンドで作動している無駄なアプリケーションを終了する作業

このところなんだか調子が悪いなあと思っていたら、瞑想するのを忘れていました。 何度かサボるうちに、日課から抜け落ちてしまっていたみたいです。 それで、数日前からまた再開しています。 (↑この本についているCDは首の軽いストレッチを取り入れている…

余分なものを手放して、自分をひらく。

自分がやっていることに自信がなくなるときは、「必要なものはぜんぶ自分の中にそろっている」ということを忘れているときです。 だから、何かを身につけなくちゃと焦ったり、がんばってもあの人には敵わないんじゃないかと絶望したりしてしまうんです。

お金も、物も、時間も、ため込むだけでは意味がない! 増やすことより「生かすこと」を意識してみる

久しぶりに実家の弟の部屋をのぞいてきたんですけど、相変わらずひどい散らかり様でした。 丸めたままのポスターはカゴに収まり切らずに雪崩れかけているし、棚に入り切らないCDやDVD、本はそこら中に山積みにされてホコリをかぶっているし、高価なフィギュ…

テレビを観るのをやめたら効率よく情報が得られるようになった話&知らないことで周りに与えられるもの

私はふだんテレビを観ないし、必要ないので部屋にも置いていません。 テレビを観ることをやめたばかりのころは、必要な情報が得られなくなったり、雑談についていけなくなったりするのかなと思っていたんですど、実際はちょっと違いました。

「楽すること」も「楽しむこと」も同じ! 自分が楽だと感じる方向へ進むことは、楽しい人生につながっていく

今朝、ぼーっとしながら考えていたんですけど、「楽」と「楽しい」って同じ漢字を使うんですよね。

自分にやさしくできない人は、本当の意味で他人にやさしくすることはできない!

やさしい人、と聞いて、あなたはどんな人をイメージしますか? 昔、SMAPのキムタクが「やさしい人が好きな人って、自分にとって都合のいい人が好きなだけでしょ」みたいな発言をしたという記事を何かで読んでギクッとしました。 まさに私が「やさしい人=自…

ブログや小説を書きあぐねている人へ! うだうだ言わずにとにかく書かないと私みたいに後悔しますよ

小説を書いていて、ふと感じたことがあります。 書きあぐねている人のための小説入門 posted with ヨメレバ 保坂 和志 草思社 2003-10-31 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net (↑技術を追い求めることに疑問を感じ始めたら、この本がおすすめです) それは、「…

月曜日の憂うつを感じたら自分に何かを許してみる!

おはようございます。 朝から漫画を10冊ほど片手で抱え、空いている方の手で日傘を差しながら出勤してみたら、結構ハードな筋トレになりました。 どうも、今週はハイテンションでスタートしているつるぞのです。 月曜日は気分が沈むという方も多いと思いま…

不安に打ち勝つ一番の方法はとにかく行動すること! あとで無駄になってもいいから前に進めば何かが見えてくる

生きていると、どうしても不安にとらわれる時期があります。 不安にもいろいろと種類がありますが、私個人は自分がやっていることが「うまくいかなかったらどうしよう?」という不安にとらわれている時間が一番長いです。 調子がいいときは「うまくいっても…

がんばってもがんばってもうまくいかないときは、これまでスルーしてきたところに手を出してみるといいかも

これは、ワーキングホリデー経験のある友人の話です。 彼女はステイ先のカナダでバイトをクビになって、経済的なピンチに陥ってしまいました。

比較されることに疑問を抱き続けた結果、比較対象が存在しないくらい強烈な個性を発揮しようという結論に至った

最近また、睡眠前の時間を自己暗示に使うようにしています。 なるべく良いテンションを維持したいという考えからです。 それで、「私はいまのままで大丈夫」というフレーズを心の中で繰り返していたら、ある言葉が浮かんできました。 それは…… 「自分の中の…

環境や状況が変わるだけで問題が消えることもある!

これまでに、環境や状況を変えたことで問題が消えたり、程度が軽減されたりすることがありました。 今回はそれについて書きます。

自分を信頼してさえいれば、あとは何をしていても大丈夫! 複雑なことは考えず、やりたいことに集中していようと思った話

高校時代の友人・Rちゃんとカフェでおしゃべりをしているときに、自分の口から意外な悩みが出てきておどろきました。 その悩みというのはこんな感じのものです。 最近小説を書くことが楽しくなってきたけど、そっちに走っていいのか迷っている まずブログで…

父との関係に悩んでいる母に心屋的な生き方を伝授してみたらなんかおもしろいことになってきた!

最近、母がまた父に対して爆発したので、ひさしぶりに話し合いをしました。 最初はだまって話を聞いていたんですけど、めんどくさくなってきたので、「お父さんを師匠だと思ってぜんぶ真似してみたらいいねん」と心屋的な生き方を伝授してみました。 いつも…

香水づくりと人生の共通点? 本当に「好き」なものだけを選んでいけば、不思議と自分の気に入るものが出来上がる

日曜日に友だちと、淡路島の「パルシェ 香水の館」に遊びに行ってきました。 そこで、オリジナルの香水づくりにチャレンジしてきました。 香水づくりで一番大切な作業は精油選びです。 コツは、好きだと思ったものだけを選ぶこと。少しでも迷ったら入れない…

遊び上手は仕事上手! まずは遊び上手になることを目指してみようと思いました

私の周りの「デキル人」は、遊び方も上手な人が多いです。 ツンくんなんて司法試験の勉強中も適度に遊び回っていたし、前の職場の稼ぎ頭の人たちも、休日は思いきり遊んでいる様子でした。 遊ぶ奴ほどよくデキる! posted with ヨメレバ 大前 研一 小学館 200…

ここ20年間のお金の使い方の推移! お金の使い方の変化と心境の変化とのつながりがおもしろい

これまでを振り返ってみて、あなたの「お金の使い方」はどんなふうに変化してきましたか? 今回は私のこれまでの「お金の使い方」の推移について、心境の変化などにも触れつつかんたんにまとめてみました。